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端午節將至，幾乎家家戶戶都會吃糭應節。市面上有各式各樣的糭，有鹹有甜，亦有一些配撘較為貴價的食材，例如鮑魚等等。無論是哪一款，最基本使用的材料，都是糯米。
糯米味甘，性溫，歸脾、胃經；功效暖脾胃、補中益氣，但質地黏滑難消化，長者消化能力較弱，以及脾胃虛弱者都宜少食。亦有說風濕骨痛者不宜食用糯米，因為其黏膩性質會有礙氣血運行，令痛症加劇。此外，糯米的升糖指數亦比一般米飯高，糖尿病患者食用要適可而止。
那麼有胃病、痛風症就不能吃糭嗎？
不一定呢！「少食多滋味，多食壞肚皮」，只要不過量食用，因應自身體質情況，選配合適的茶品一同享用，病患者亦可以一飽口福。
以下介紹幾款茶品，有不同的舒緩功效：
《三花茶》
【成分】法國粉紅玫瑰、茉莉、桂花
【功效】美白祛斑、舒肝解鬱、調理肝胃、散寒破結、淨化口腔除口氣
*性質溫和，適合各年齡層、體質人士 ; 尤其女性、長者及吸煙人士。
“玫瑰疏肝養胃，配搭茉莉和桂花泡茶服用，能消滯解膩，促進消化，並祛除口腔內的油膩感。”
《六味消脂茶》
【成分】：法國粉紅玫瑰、山楂、決明子、凍乾檸檬片、荷葉茶、胎菊
【功效】：美白淡斑、消脂排毒、疏肝解鬱、健脾降火、和血散淤、促進血液循環、養肝通便、利尿消水腫、降脂降壓、清熱祛痘
“山楂有消滯作用，亦可提高消化能力，調節腸胃功能；消脂茶內含的荷葉鹼成份，可保護腸道，排解多餘油脂，適宜餐與餐之間開始飲用。”
《玄米茶》
【成分】：靜崗縣深蒸綠茶 · 新潟縣玄米
【功效】：舒緩壓力、寧神助眠、降脂通便、降血糖、消滯、暖胃健脾
“綠茶解膩消滯，配搭濃香炒米，茶香撲鼻，醒胃健脾，並有降血糖功效。”
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