四時養生的概念:「春天養肝、夏天養心、秋天潤肺、冬天補腎」,因應自身體質,按照季節選擇合適的茶飲,調養身體便能事半功倍!
立春是一年之始,香港天氣潮濕,陰雨連綿,人體內濕氣累積,加上新年假期間飲食過於油膩、作息不定時、甚至煙酒過量等問題,導致肝膽濕熱,引發乏力倦怠、皮膚瘙癢等春困不適症狀。
花茶有疏肝解毒,安神解鬱的作用,但體質虛寒者不適宜單方飲用,可選擇排毒潤燥的複方茶飲。
體質偏熱人士
體質偏寒人士
茉莉花茶
茉莉花茶香氣醇厚,可安定情緒、和胃及散積熱,有助緩解春困。
菊花茶
菊花茶具有清肝明目的功效,很適合立春養生飲用,因為立春要注重養肝護肝,燥熱體質人士,喝些菊花茶,有利於疏風、清熱排毒。
玫瑰花茶
春天是養肝的最佳季節,玫瑰花茶不僅能美容養顏,還具有疏肝解鬱的作用,並可促進新陳代謝,立春適量喝些玫瑰花茶,有助消除疲勞和舒解抑鬱情緒。
舒肝解鬱、清熱排毒、和胃化滯、滋潤喉肺、袪除口氣、美白淡斑
舒肝解鬱、清熱明目、散瘀化滯、消脂降壓、消水腫
肝胃調理、美白淡斑、活血養宮、散寒破結、清熱利水、預防口臭
消水腫、調節免疫系統、預防感冒、抗衰老、抗疲勞、調節血脂、降血糖、降血壓、美容養顏、滋潤肌膚、抗脂肪肝
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